糖尿病の改善方法のご紹介~ドロドロ血液に終止符~

サプリメント

益々増加すると予測

女性

糖尿病患者の増加が見込まれているが、食に興味のある方が増えているため、食事療法が重要な予防法として注目されている。おすすめの順は野菜、タンパク質、炭水化物の順です。

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糖の上昇を低下させる

スポーツ

血糖値が高い方は糖尿病になるリスクが高くなりますので、サプリメントを摂取して血糖値を抑制しましょう。豆鼓エキスが最も効果がありますので、豆鼓エキスが配合されているサプリメントが有効的です。

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健康食品との関係

スポーツ

糖尿病になる人の特徴は肥満体型であることです。肥満にならない食生活を送ることが根本的な解決になります。そのため、健康食品を食べることに大きな意義があります。具体的には高麗人参、ナットウキナーゼ、トウチなどがあります。

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生活習慣の乱れが原因です

薬

どのような病気なのか

ほとんどの人が糖尿病という病名を聞いたことがあるはずです。糖尿病は生活習慣病の最たるもので、誰もが発症する可能性を秘めています。でも、どのような病気なのか詳しく知っている人は意外と少ないものです。そこで、糖尿病について簡単に説明します。糖尿病は、血液中のブドウ糖濃度(血糖値)が高くなることで、様々な障害を引き起こす恐ろしい病気です。ブドウ糖は筋肉等を動かす時には必要不可欠なエネルギー源ですが、血液中に増えすぎると血管を脆くする原因になるのです。普通は、膵臓から分泌されるインシュリンによって血糖値の上昇は抑えられるのですが、インシュリンが分泌されなくなったり、インシュリンに対する反応が悪くなることで血糖値の高い状態が続くことになります。

サプリで緩和できることも

インシュリンが分泌されなくなる1型糖尿病の場合、定期的にインシュリンを注射することで重篤化することを抑えます。しかし、インシュリンの反応が悪くなる2型糖尿病の場合には、まずは生活習慣を見直して適正に戻すことが重要になります。要するに、肥満になると2型糖尿病になりやすいことから、痩せる努力が必要になります。また、運動を習慣付けて高い血糖値を下げることも効果的です。そして、2型糖尿病であればサプリで緩和できる可能性もあります。要するに、血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できるサプリや、肥満を改善する効果が期待できるサプリがこれに当たります。ただし、サプリはあくまでも補助的なものであることをお忘れなく。